Так, питання було про це. Тобто у вашому випадку маєте автономний блог, у якого є база даних, яку ви можете подивитись через хостинг.
Вам потрібно подивитись таблицю wp_users, що в базі даних вашого сайту. Там список користувачів, їх логінів та email-адрес. Там також можете змінити email потрібного користувача – а потім можете запитати скидання паролю на формі входу в адмінку.
Зверніться до хостинг-провайдера в підтримку по допомогу з цим